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下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼痛(tòng)会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫(gō下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖ng)缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态(tài)，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多(duō)就(jiù)恢复(fù)到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓(cuō)热然后对(duì)子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随(suí)时(shí)做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。