近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在(zài5k是多少钱 5k是什么意思)传递(dì)的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为5k是多少钱 5k是什么意思一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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