怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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