近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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