酒后头痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力度(dù)适(shì)中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二(èr)、食物疗法(fǎ)

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入(rù)少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一(yī)次(cì)一(yī)茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还(hái)可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天起来也(yě)不会(huì)头(tóu)痛。

公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表allerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产(chǎn)生的化(huà)学物质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳(jiā)就会导致(zhì)甲醛(quán)和甲醇含(hán)量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的(de)果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发(fā)头(tóu)痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺(cì)激交感神经(jīng)末梢释放(fàng)去甲肾(shèn)上(shàng)腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素有收缩(suō)血管(guǎn)、升高(gāo)血压的(de)作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量(liàng)，从而脑血流量的(de)降(jiàng)低引起脑(nǎo)内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质，并(bìng)且这(zhè)些物质还会引起脑血(xuè)管扩张。

公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸

无论是(shì)酿造(zào)酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇(chún)油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预(yù)防酒后(hòu)头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前(qián)就应(yīng)该(gāi)先做(zuò)点(diǎn)功课，以防(fáng)止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开(kāi)始的时(shí)候(hòu)，应该先(xiān)抓着(zhe)时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提(tí)早做一点保护措施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒(jiǔ公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表)的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠胃的(de)伤害很大，特别是喝高了(le)的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可(kě)以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜(mó)，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物(wù);海鲜中的贝(bèi)类食物(wù)通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖(táng)元对于(yú)促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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