切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸-橘子百科-橘子都知道

切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样(yàng)了(le)？

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　一年(nián)了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)，刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　一(yī)年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了(le)？

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？