黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思px;'>禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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