张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重的(de)双修是指什么意思，双修是怎么进行的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够(gòu)看出(chū)来是一(yī)个人，但(dàn)是给人(rén)的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只不(bù)过身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常(cháng)小的那种，也比较集(jí)中，胖了(le)之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是路人一(yī)枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一(yī)个减(jiǎn)肥类的(de)综艺节(jié)目，在节目中也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动(dòng)是最好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要(yào)求的体重标(biāo)准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了(le)之后(hòu)就真的(de)好看吗？是真的好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大(dà)部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为(wèi)美，到时候(hòu)就不需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活(huó)中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其(qí)是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了人的自信(xìn)心(xīn)。同(tóng)时也为自己能(néng)够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过这件事(shì)情，也更(gèng)更相信自(zì)己(jǐ)的能力。

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