怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(k好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来ě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南(nán好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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