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　　孕妇一天吃(chī)几个山竹，孕妇一(yī)天(tiān)吃几个山竹比较好孕妇(fù)一天(tiān)吃2~3个山竹的。

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　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避(bì)免摄入(rù)过多引起血(xuè)糖增加。

　　孕妇(fù)可(kě)以适当的食用山竹，可以食(shí)用(yòng)2~3个。

　　山竹的营养价值丰(fēng)富，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还(hái)含有钙、镁、磷、钾等(děng)营养元素(sù)，可以给孕妇(fù)补充所(suǒ)需(xū)要(yào)的(de)营养。

　　同(tóng)时山竹的味道甜中带酸，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)孕(yùn)妇食欲不振的症(zhèng)状。

　　但是山竹属于比较甜的水果(guǒ)，其中的(de)含糖量(liàng)较高，孕妇避免(miǎn)一次摄入过多(duō)，防止引起血糖升(shēng)高，增加妊娠期(qī)糖(táng)尿病的(de)发生概率(lǜ)。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿病(bìng)，不建议(yì)食用山竹，食用后(hòu)引(yǐn)起(qǐ)血糖急剧升高(gāo)，会对胎(tāi)儿产(chǎn)生不良影响。

山竹(zhú)孕妇可以(yǐ)吃(chī)吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋白(bái)质，维生(shēng)素和(hé)矿(kuàng)物质，具有丰富的营养。

　　孕期(qī)适量(liàng)的食(shí)用山竹有利(lì)于孕妇的(de)身(shēn)体健(jiàn)康以及(jí)胎儿(ér)的发育。

　　山(shān)竹(zhú)属偏寒性食(shí)物，适量的吃山竹可以缓解孕期燥热，但是切不可(kě)过(guò)多食用，以防引(yǐn)起肠胃的(de)不(bù)适。

　　由于山竹含(hán)有较高糖分(fēn)，患有妊娠糖(táng)尿病的孕妇最好是不吃。

山竹对(duì)孕妇有什么好(hǎo)处

　　首先，山竹可以补(bǔ)充维(wéi)生(shēng)素、微(wēi)量元素(sù)。

　　其次，山竹吃在(zài)嘴里是酸中若甜，甜(tián)中(zhōng)带(dài)酸的，可以增加食欲。

　　然后(hòu)，山竹(zhú)果肉(ròu)里(lǐ)含有(yǒu)丰富(fù)的膳食纤维，可以预防孕期的便秘，还可以预防上火。

　　孕(yùn)妇孕期要营养均衡，多吃富含高蛋白质的(de)饮食，适当的吃水(shuǐ)果、绿叶的(de)蔬菜，吃粗(cū)纤(xiān)维的食物，可(kě)至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号以减少便秘的发(fā)生，可以增进食欲，要少吃辛辣刺(cì)激性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多(duō)样化。