虽然(rán)实际上服用100克菠菜只有(yǒu)3.5毫(háo)克铁，但公(gōng)众接受的事实(shí)变成了35毫克。

大力(lì)水手吃菠菜后(hòu)力量(liàng)暴增，它真有科学(xué)根据(jù)，因为含有这个物质

　　 作者(zhě)＼科技报橘　 郭家宏

　　 很多人看过大力水(shuǐ)手，而这个剧(jù)情晌敬「卜(bo)派吃了菠菜，力量瞬间暴增，打败(bài)布鲁托，拯救(jiù)奥莉薇」更是该卡通的经(jīng)典(diǎn)。

　　然而这(zhè)个剧(jù)宴携慎情不是虚构的，它有科学根据。

　　 菠菜中含有(yǒu)蜕皮甾(zāi)酮，让(ràng)人力量大增

　　 根据柏林自由大学药(yào)物研究所的(de)研究，菠菜中含张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊有蜕皮甾酮（Ecdysteron）；主持研究(jiū)的帕尔教授(shòu)表(biǎo)示，蜕皮甾酮可以让人的力(lì)量大增，并提(tí)升运(yùn)动(dòng)竞赛的成绩。

　　 在实验(yàn)中，帕尔教授将 46 名运动员分(fēn)成两组(zǔ)，一组(zǔ)服用安慰剂，一组服用(yòng)蜕皮甾酮。

　　实践结果显示，服用蜕皮甾酮的(de)运动员，力(lì)量成长幅度是其他隐(yǐn)蔽运动员的三(sān)倍(bèi)。

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　　 蜕(tuì)皮(pí)甾酮(tóng)可能会被列(liè)为禁药

　　 该研(yán)究得到世界反禁药组织（WADA）的支持，帕尔教授(shòu)也建(jiàn)议将蜕皮(pí)甾酮(tóng)列(liè)为(wèi)禁药，不过仍需要更多的实验，才可以将蜕(tuì)皮(pí)甾酮(tóng)列为(wèi)禁药。

　　若成(chéng)为禁药，运动员上场前(qián)就(jiù)不(bù)能吃(chī)菠菜了。

　　 除了蜕皮(pí)甾酮之外，菠菜(cài)中的 omega-3 脂(zhī)肪酸和叶酸也可以帮助(zhù)肌肉收缩，提供(gōng)力量；叶酸(suān)还能(néng)加速血液循环。

　　菠(bō)菜中也富含(hán)镁，可调(diào)节神经与(yǔ)肌肉活动，提(tí)升运动表(biǎo)现(xiàn)。

　　 结论是，吃菠(bō)菜力量真的会变大，大(dà)力(lì)水手的剧情得(dé)到(dào)了科学的「支持」。

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