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西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里?

西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里? 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以减肥吗

  山芋是(shì)可以减肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的热量仅为79千卡,而(ér)且山芋(yù)中富含植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也不(bù)用担心摄入过多热(rè)量,可以(yǐ)西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里?代(dài)替部分主食。而适当摄(shè)入植物纤维,还(hái)可以起到一定的(de)润肠通便效(xiào)果。

  部分研究表(biǎo)明植物纤维因为难以(yǐ)被吸(xī)收(shōu),而与(yǔ)肠道(dào)微生物的接触时间更长。所以可(kě)以通(tōng)过调节肠道微生(shēng)物来(lái)帮助代(dài)谢,减(jiǎn)肥人群可以适当吃(chī)山(shān)芋帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保(bǎo)存(cún)。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微(wēi)大一点的(de)纸(zhǐ)箱(xiāng),在下(xià)面(miàn)垫上旧(jiù)报纸或者是不穿的旧衣服,再把新鲜山(shān)芋放(fàng)入纸箱内(nèi)。

  在每层(céng)新(xīn)鲜山芋之间(jiān)都要垫(diàn)一层报纸或(huò)旧(jiù)衣(yī)服(fú),最后在(zài)上面盖一(yī)层报(bào)纸,把(bǎ)纸(zhǐ)箱密(mì)封好。

  放在家里干(gàn)燥,通风的环境西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里?中。

  可以保存一年时(shí)间不坏,因(yīn)为纸箱有透气防(fáng)潮的作用,旧衣服或报纸有温(wēn)室的效果和吸潮的功(gōng)效,用(yòng)这个方(fāng)法来保存(cún)新鲜山(shān)芋,不仅保存(cún)时(shí)间长,而且(qiě)新鲜(xiān)山芋(yù)越放越甜(tián),不会腐烂发芽,也不会长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可(kě)以将(jiāng)新鲜(xiān)山芋用卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹起来(lái)。

  然后都(dōu)放进塑(sù)料袋中扎紧袋口(kǒu)。

  同样是放(fàng)在干燥通风的(de)地方,这样也(yě)可(kě)以保存很长时(shí)间不坏。

  纸张可以控水锁水(shuǐ),能够防止外界水分影响新鲜(xiān)山(shān)芋,也能够(gòu)保(bǎo)留住(zhù)新鲜山芋原有水分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的量比较少,也可以放(fàng)在冰箱(xiāng)保鲜层(céng)进行保存,保存(cún)之(zhī)前首先将新(xīn)鲜山(shān)芋用保鲜膜包裹起来,再放入(rù)冰箱保鲜层(céng)。

  这样可以保(bǎo)存一(yī)年(nián)都会很新(xīn)鲜,保鲜(xiān)膜(mó)可(kě)以锁住新鲜山(shān)芋(yù)原有水分,让新鲜山芋一(yī)直处在(zài)新鲜(xiān)的(de)状态下。

新鲜山芋(yù)怎样保存

  很多人特(tè)别的喜欢(huān)吃芋头(tóu),所以说一次性会买很多芋头(tóu)回来,这样(yàng)自(zì)己一天肯定是(shì)吃不完的,想要将(jiāng)芋头保存下来,但是害怕保存不(bù)好(hǎo),担心这个芋头(tóu)坏掉了不能(néng)吃,所以说很多人(rén)常常为这个事(shì)情担(dān)忧,也担心自己不能吃到(dào)新(xīn)鲜的芋头,芋(yù)头还是吃新鲜的(de)比较好,芋头保存不好(hǎo)很(hěn)容(róng)易坏(huài)掉的,也很容(róng)易发芽,那么(me)芋(yù)头怎(zěn)么存放好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时会(huì)受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表(biǎo)皮易被微生(shēng)物(wù)侵染而腐烂;高于25℃也(yě)会(huì)引起(qǐ)腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮(zhù)藏芋头有宜湿不宜干之说,过(guò)干也会(huì)导(dǎo)致腐(fǔ)烂,贮藏要求的适宜相对(duì)湿度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买之后尽快食用,并且一定不能放(fàng)入冰箱,当气(qì)温低于7℃度时,应存放(fàng)于室内较温(wēn)暖、通风处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱(xiāng)或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜(mó)袋(dài)分(fēn)装成(chéng)20~30千克一箱或(huò)一(yī)袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对湿(shī)度为85%~90%、通风(fēng)良好的贮藏(cáng)库贮存,可(kě)长达5~6个月。

  3.但需要(yào)注(zhù)意的是(shì),在(zài)贮藏初期,由于外界(jiè)气温高,芋头呼吸(xī)旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不得超(chāo)过(guò)15℃。

  如(rú)果自(zì)己一次(cì)性买回来太多的芋头不(bù)知(zhī)道怎么保存好的话,那么(me)不妨试试上面(miàn)我们(men)介(jiè)绍的这些保存芋头的(de)方(fāng)法(fǎ),如(rú)果不是很多,那么最好是放在冰箱里面保存下来,但是一定不能削皮,这样带皮的保(bǎo)存时间才(cái)能更长久,如果(guǒ)没有冰箱(xiāng),那(nà)么自己一定要把芋(yù)头放在通风的地方。

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