宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接(jiē)进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量(liàng)更优，但(dàn)由于处(chù)理后的视(shì)频(pín)太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再(zài)二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击(jī)音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人(rén)体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生(shēng)令(lìng)人(rén)愉悦(yuè)的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等(děng)乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且制作(zuò)者(zhě)利(lì)用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出(chū)。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的(de)视(shì)野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的(de)听觉加(jiā)上视觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的(de)情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据(jù)《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然(rán)，不同(tóng)人对于同一种触(chù)发器所触发的(de)情感是不同的(de)，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些的身体部位甚至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不(bù)说是(shì)哪些了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现力足，层(céng)次(cì)感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年可以满足ASMR的需(xū)求。如果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心(xīn)灵得(dé)到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别乌龟最长寿命是多少年的，乌龟最长寿能活多少年忘了(le)我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

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