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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清(qīng)热去(qù)火、生(shēng)津止渴等(děng)功效，上火(huǒ)的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃(táo)中含有的多种(zhǒng)维生素和矿物质成分，能(néng)有效促进机体的新陈(chén)代谢，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃(táo)中膳食纤维(wéi)含量丰(fēng)富，能有效促进肠(cháng)胃(wèi)蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的(de)便秘(mì)等症状。

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　　上(shàng)火(huǒ)是可以吃(chī)猕猴桃的，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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