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冰美式可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用(yòng)的(de)成(chéng)分是(shì)其(qí)中所(suǒ)含的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡(fēi)豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体的循环(huán)和(hé)新陈代谢，有助于排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡(fēi)因也有兴(xīng)奋(fèn)神经的作用(yòng)。适(shì)量(liàng)饮用可以提神(shén)醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程(chéng)度(dù)上(shàng)改(gǎi)善(shàn)便秘。此外(wài)，还可以在运动(dòng)前(qián)喝冰美式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而(ér)有助(zhù)于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美式二(èr)者(zhě)的量是有区(qū)别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中，冰美式(shì)较热美式添加更多冰块，产生更多的水，由(yóu)此导致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差(chà)别的，主要区(qū)别在于不同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速(sù)降温所(suǒ)以不会产生王菲是什么星座，王菲是什么星座的人酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没(méi)有那(nà)么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几(jǐ)种，而热(rè)美式是没(méi)有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式(shì)的(de)口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市(shì)面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是(shì)这个数值(zhí)并不是适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行(xíng)。

冰美式(shì)和(hé)热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式(shì)都有(yǒu)辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效(xiào)果会好点，但(dàn)差别不会太(tài)大(dà)，冰美式口(kǒu)感更好(hǎo)，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥效果的(de)。

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