魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的热(rè)量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小时以上才(cái)可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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