什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也(yě)就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件(jiàn白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非(f白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么ēi)理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客(kè)观规律的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会让(ràng)我们(men)觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

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