近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音>

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人(rén)通过(guò)运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）