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鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了怎么补救,鸡(jī)蛋(dàn)羹不凝固(gù)怎么补救

  做鸡蛋(dàn)羹(gēng)的(de)时候(hòu)不小心把水放多了煮出来的鸡蛋(dàn)羹都是汤汤水水(shuǐ)的,有什么(me)办法(fǎ)是(shì)可以补救一(yī)下的吗(ma)?为什(shén)么(me)有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会(huì)出现不凝固的(de)现象?

鸡蛋羹水放多(duō)了怎么补救

  鸡蛋(dàn)羹水放多了(le)可(kě)以再加入适量的鸡蛋(dàn),将其(qí)与水充分混合即可。

  另外可以在蛋液里(lǐ)加适(shì)量盐(yán),可起(qǐ)到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分(fēn)熟透,已无法和其余的鸡(jī)蛋(dàn)液或水(shuǐ)融(róng)合,这种情况就不能够(gòu)进行(xíng)补救(jiù)。

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  1、加水(shuǐ)过多,蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹用水是关键,一(yī)般(bān)蛋和水(shuǐ)的比例在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌(jì)加生水和热开水,加(jiā)生(shēng)水因自来水中有空气,水(shuǐ)被烧沸后,空气排出,蛋羹(gēng)会出现小(xiǎo)蜂窝(wō),影响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩感,营养成(chéng)分也会受损。

  也不宜用热开水(shuǐ),否则(zé)开水先将蛋液烫热(rè),再去蒸,营养受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候不够,一般应(yīng)该蒸(zhēng)约10分钟,否则(zé)鸡蛋液没有成熟,仍然是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是(shì)第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变化,具体要根据你想(xiǎng)吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹太老,高于(yú)1:2呢,往(wǎng)往(wǎng)不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有(yǒu)多(duō)少蛋白质

  通(tōng)常一(yī)个(gè)水煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白(bái)质的含(hán)量,大概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小略有(yǒu)不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好(hǎo)的优质蛋白来(lái)源,所以对(duì)于低蛋白(bái)血症(zhèng)患者、近期有(yǒu)手(shǒu)术(shù)创伤的患者、身体有(yǒu)创面需要进行愈合的患者,以及(jí)需(xū)要生长(zhǎng)肌(jī)肉的人群(qún),建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意是水煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸或(huò)者煎、蒸(zhēng)等方式,因为其他方式可以无形中(zhōng)增加鸡(jī)蛋中(zhōng)的热量。

  如(rú)果(guǒ)过度(dù)进食,可能出现高(电冰箱嗡嗡响是怎么回事,冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决gāo)脂(zhī)血症或(huò)者高血压等状况。

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