怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。5k是多少钱，5k是多少钱人民币>

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(g5k是多少钱，5k是多少钱人民币uā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。5k是多少钱，5k是多少钱人民币p>

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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