牙膏是(shì)每(měi)个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗(yá)膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗ng)纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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