黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

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　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域(郑业成是否已婚 郑业成是几线演员yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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