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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成(chéng)分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来(lái)源于咖啡豆(dòu上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表)等物质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于(yú)排出(chū)体内滞留的水(shuǐ)分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因(yīn)也(yě)有兴奋(fèn)神经的(de)作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程(chéng)度上改(gǎi)善便(biàn)秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰美式(shì)，有助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰(bīng)美式(shì)和热美(měi)式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热(rè)美式二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式(shì)较热美式添加更多冰(bīng)块(kuài)，产生更多的水上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表，由(yóu)此导(dǎo)致冰美式的咖啡(fēi)含量(liàng)低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二(èr)者(zhě)的总体(tǐ)积来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要(yào)区(qū)别在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快(kuài)速降温(wēn)所(suǒ)以不(bù)会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么(me)多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在(zài)于冰的数量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美(měi)式的(de)口感清爽，热美(měi)式的口感相对(duì)更(gèng)加的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并(bìng)不是适合(hé)所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

冰美式和热(rè)美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点，但差别不(bù)会太大(dà)，冰美(měi)式口感更好，只要美式不(bù)加奶和糖，是(shì)有减肥(féi)效果的。

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