近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了(l拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗e)…..等(děng)等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)的(de)身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊(gē拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗ng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗