什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和(h蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的é)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而(ér)形成(chéng)的(de)一(yī)套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需(xū)要控制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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