近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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