上尉是什么级别，上尉是连长还是营长-橘子百科-橘子都知道

上尉是什么级别，上尉是连长还是营长黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降(jiàng)低血(xuè)压(yā)的(de)功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能(néng)够(gòu)把人体内(nèi)多(duō)余(yú)的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之外，所以适当吃(chī)一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而(ér)且还有很(hěn)多其他的(de)营(yíng)养物质，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成(chéng)面(miàn)粉，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质上尉是什么级别，上尉是连长还是营长。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生长于(yú)我(wǒ)国北方(fāng)的一(yī)种农作物，含有的(de)人体必需的(de)八种氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大米和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本(běn)科(kē)植物黍的种子(zi)。

　　【植物形(xíng)态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉(mài)；第一(yī)外(wài)稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的(de)脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生素(sù)E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。