戒烟这(zhè)个(gè)事情(qíng)对于很多人来(lái)说简直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧(ba)！在(zài)这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了不同的(de)状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最(zuì)难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不(bù)一样(yàng)，更多(duō)的时(shí)候最重要的一点(diǎn)则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励(lì)，因(yīn)为(wèi)一个人(rén)的意志力自(zì)己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的(de)长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许多吸烟(yān)的危害，但讲到(dào)戒烟(yān)，大多数(shù)患者都(dōu)觉得自己做不到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶段(duàn)应该是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当再(zài)次(cì)接触烟草时，可能会(huì)复吸，复(fù)吸(xī)后就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦(fán)躁(zào)不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不(bù)振、注(zhù)意力不能集中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是(shì)家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身(shēn)边人(rén)，是为了自(zì)己，为了(le)更多的(de)一个(gè)方式(shì)得到补偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治愈说(shuō)什(shén)么一个(gè)人戒(jiè)烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其(qí)实也是在面对(duì)自己的人生，因(yīn)为是清楚(chǔ)的知道能够帮(bāng)助的只有自己(jǐ)！

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家人的陪伴和鼓励是让那些意(yì)志薄弱(ruò)的人(rén)得(dé)到了很多补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一(yī)个情景中我们无法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是希望人(rén)们对于这些烟(yān)酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自(zì)己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释(shì)放，是让自(zì)己(jǐ)太(tài)多的难堪(kān)啊(a)！

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