黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗长期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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