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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境(jìng)苹(píng)果保存的(de)时间(jiān)会延(yán)长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰(fēng)富的维生素对(duì)于身(shēn)体的营养效果是(shì)非常(cháng)好的，可以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速(sù)自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效果也(yě)是(shì)很好的，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生(shēng)活(huó)饮食，多吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的食(shí)物增(zēng)强(qiáng)自身的体质，有些(xiē)人群由于营养不(bù)良(liáng)或者(zhě)是偏食(shí)会(huì)导致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的(de)，这样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且(qiě)不脆不好吃(chī)，应(yīng)该(gāi)挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下(xià)苹果，成熟(shú)的苹果会(huì)自带(dài)一种苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越(yuè)绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂(dì)已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度(dù)，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜(tián)

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特别(bié)红(hóng)，有些粉(fěn)，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄里透(tòu)红(hóng)的的，千(qiān)万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的(de)一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的话(huà)那一(yī)定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种(zhǒng)低热量食物，每100克(kè)只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果中(z本初是谁hōng)营(yíng)养成分(fēn)可溶性大，本初是谁易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其(qí)有利于(yú)溶解硫元素，使皮(pí)肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地(dì)较硬，又(yòu)加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有机(jī)酸的(de)刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹(píng)果。

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