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钟南山为什么被说成钟百亿顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一(yī)步步(bù)恢复到(dào)生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼钟南山为什么被说成钟百亿痛最(zuì)为剧烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的(de)话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下(xià)床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择做(zuò)做(zuò)操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

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　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了。