马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下(xià)的(de)日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多(duō)半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十(shí)分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄(huáng)色(sè)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水(shuǐ)泡(pào)过，主张不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿—描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句—当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加(jiā)热(rè)也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放(fàng)在(zài)阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然(rán)表(biǎo)皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什(shén)么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需(xū)抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨和养分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心(xīn)境变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面(miàn)的(de)办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的(de)时(shí)分就可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么规矩的(de)，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那(描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句nà)么(me)费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如(rú)是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握(wò)好。

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