张天爱(ài)减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺可爱的(de)，只不(bù)过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了(le)。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南(nán)卫视(shì)一个(gè)减肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在节(jié)目中(zhōng)也(yě)分(fēn)享了自(zì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道，但是能够做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是有关系(xì)的，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已(yǐ)经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有道理(lǐ)的(de)，瘦(shòu)了(le)之(zhī)后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人在生活中(zhōng)也(yě)会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是(值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别shì)对于减(jiǎn)肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程(chéng)中提升了(le)人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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