踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢(tī)足球(qiú)的个(gè)子矮踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

　　关(guān)于踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮以(yǐ)及为什么踢足球的个子矮，踢足球不(bù)利于长高，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗(ma)女生，踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子吗男生，踢足球可(kě)以长高嘛等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的生活小知识(s张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛hí)：

踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺激成(chéng)骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足(zú)球，也不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球要买什(shén)么(me)装备

　　踢(tī)球球员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运动特有的(de)腿部力(lì)量(liàng)较大因此护腿板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发(fā)挥出来，所以有一双适(shì)合(hé)自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意(yì)这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的(de)时候不要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这(zhè)些(xiē)首饰，因(yīn)为在身体的(de)对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害(hài)，不管什么运动，都要(yào)把安全放在(zài)第(dì)一位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有(yǒu)运动(dòng)中会(huì)用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也没关系(xì)，不(bù)要等到累得不行的时(shí)候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一(yī)项全天(tiān)候的运(yùn)动项目，但要尽量避免(miǎn)在恶(è)劣的(de)天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优势，而(ér)个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他(tā)需要起(qǐ)步(bù)才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想(xiǎng)、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要(yào)是(shì)还原(yuán)慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利(lì)亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交(jiāo)手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(s张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛hèng)宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中国队能(néng)够(gòu)出(chū)现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各(gè)项比赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的(de)对手不够强(qiáng)，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国(guó)足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛