始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗-橘子百科-橘子都知道

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一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营(yíng)养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增(zēng)长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生(shēng)素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味(wèi)不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐(yán)和(hé)适(shì)量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需要混合适量(liàng)的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的(de)食盐(yán)调味，然(rán)后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。