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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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