廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思-橘子百科-橘子都知道

廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，能(néng)够(gòu)把人体内多(duō)余(yú)的脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废物排出身体之(zhī)外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好(hǎo)的(de)减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元素和钾元素，而且(qiě)还(hái)有很多(duō)其他的营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生素以及廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思维生素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛(m廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思áo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利(lì)于(yú)生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而(ér)成。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印(yìn)度、中国、尼(ní)日利(lì)亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的(de)一种农作物，含有的(de)人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)含量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常吃对高(gāo)血压(yā)患者有(yǒu)益。