踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子的。

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踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如果是七(qī)、八岁的(de)青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还(hái)在，那么经(jīng)常踢(tī)足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃一些钙质和维他(tā)命(mìng)D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度(dù)上也(yě)能促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么(me)装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员要(yào)穿(chuān)球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时候，对身(shēn)体(tǐ)的(de)保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还(hái)能(néng)最大程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己(jǐ)的(de)球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友(yǒu)不大(dà)注意这个装备，其(qí)实(shí)球衣是很重要的(de)，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及(jí)高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对(duì)抗中，很(hěn)容易(yì)造成(chéng)各(gè)种伤害，不管(guǎn)什么(me)运动(dòng)，都要(yào)把(bǎ)安(ān)全放在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一(yī)段(duàn)，活动(dòng)脚(jiǎo)腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运(yùn)动中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要(yào)活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多(duō)，技(jì)术动作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的(de)地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝(huái)关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的(de)时候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到(dào)累得(dé)不行(xíng)的(de)时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天(tiān)候的(de)运动项目，但要尽(jǐn)量(liàng)避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在(zài)速度(dù)上有优势(shì)，对抗中也(yě)有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起(qǐ)步才(cái)能(n罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片éng)完(wán)成(chéng)，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳(ào)大利亚(yà)，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛(sài)，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国(guó)足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事(shì)12连(lián)胜宣告结(jié)束。

　　此外(wài)，除(chú)了(le)2013年击败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到(dào)对手，国足全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场看球，他多么(me)希望中国队能够出现在决赛(s罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片ài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜(xī)，最终(zhōng)的(de)结果，估计(jì)让因凡蒂(dì)诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执(zhí)教中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国(guó)足此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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