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钟南山为什么被说成钟百亿顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造钟南山为什么被说成钟百亿成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì钟南山为什么被说成钟百亿)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可以(yǐ)下(xià)床走动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一(yī)种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时(shí)，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩了。