什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规(guī)律性、关键(jiàn)铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是(shì铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价)消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什么(me)事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果。

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