一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步(bù)以及微信运动一公里大概(gài)多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少步等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答(dá)案：

一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人的步速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行速度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的(de)衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是(shì)现在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学(xué)家(jiā)组成的(de)特别委员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之后一周期是什么意思是多少天就一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公里来表示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推(tuī)行计(jì)量(liàng)改革(gé)以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一(yī)市里(lǐ)，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这(zhè)个计量单位(wèi)来计(jì)算(suàn)的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也(yě)就(jiù)是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于(yú)多少千米的时(shí)候就不要(yào)弄混了，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达(dá)到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后(hòu)可(kě)以休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方一周期是什么意思是多少天法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目(mù)要平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲(xián)庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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