牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容(róng)杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放(fà杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介ng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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