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老南瓜可句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思(kě)以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

如(rú)何挑选(xuǎn)甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜(guā)。

　　不管什么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较(jiào)坚硬紧实(shí)，如果南(nán)瓜(guā)皮一掐(qiā)就破，就证明成熟度不(bù)够。

　　另外，用手掐一下(xià)南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果感(gǎn)觉非常硬(yìng)，就证明南瓜采摘的(de)时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的(de)南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因(yīn)为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的(de)养(yǎng)生功效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜(guā)：南瓜(guā)是调养肠胃很好的食物，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的维生素A原，可以参与(yǔ)胃(wèi)内上皮组(zǔ)织的正(zhèng)常(cháng)代谢，保护(hù)胃(wèi)黏(nián)膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道(dào)免受(shòu)粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南(nán)瓜(guā)从中医的角(jiǎo)度认为：有(yǒu)补中益气、消(xiāo)炎止痛，解(jiě)毒(dú)杀虫(chóng)，降(jiàng)糖止渴的功效，现代(dài)医学研究证明，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功(gōng)能减弱的人增强肝肾细胞的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含(hán)维生素a、维生素c和(hé)维生素(sù)e，能促(cù)进胰岛素的分泌;南瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶可推迟食物(wù)排空、延(yán)缓(huǎn)肠(cháng)道(dào)对(duì)糖类的(de)吸收，从(cóng)而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南(nán)瓜所含有(yǒu)的矿物质钴，是胰岛素细胞(bāo)合(hé)成胰(yí)岛素(sù)所必需的物质。

句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思　　所以糖尿病(bìng)患者应适当吃些用(yòng)南瓜做的食句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思物。

　　参考资料来源：人(rén)民(mín)网(wǎng)-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑到(dào)好南瓜

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