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苹(píng)果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰箱里(lǐ)的，温度较低的(de)环(huán)境苹(píng)果保存的时(拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗shí)间(jiān)会延(yán)长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养效(xiào)果是(shì)非常好的，可以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速(sù)自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的生活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不(bù)甜而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一丝(sī)一丝(sī)红(hóng)的(de)，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果(guǒ)会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果(guǒ)闻(wén)到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很(hěn)久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个(gè)苹果就(jiù)已经(jīng)放(fàng)了很久不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹(píng)果是不(bù)太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般是比较好吃的(de)，红色(sè)的(de)条纹越多，苹果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的(de)表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择(zé)那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红(hóng)的(de)的(de)，千万(wàn)不要(yào)挑那些(xiē)绿里透一点(diǎn)点(diǎn)红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一(yī)定要选蒂(dì)比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄(huáng)的话(huà)就(jiù)说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种低热量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗我”。

　　不宜人群食(shí)用(yòng)人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不(bù)宜生食(shí)苹(píng)果，尤(yóu)其是在(zài)急性发(fā)作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄(báo)，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地(dì)作用肠壁(bì)易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响(xiǎng)治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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