黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体阴肖有哪几个生肖弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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