黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期)，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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