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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被(bèi)誉为白色(sè)血液，对人(rén)体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌(cí)性(xìng)奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的(de)浓牛(niú)奶不过是水的(de)比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在(zài)一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道(dào)更好(hǎo)，实际上将牛奶和(hé)巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可(kě)以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被(bèi)人体(风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里tǐ)吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破(pò)坏药物(wù)中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加(jiā)。

　风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中(zhōng)的(de)鞣酸会(huì)阻碍人体对(duì)牛(niú)奶中(zhōng)钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多(duō)少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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