宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播(bō)放就(jiù)能直(zhí)接(jiē)进入你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的(de)视频太大(dà)，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后(hòu)期(qī)视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频(pín)做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应(yīng)，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的(de)刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音(yīn))等不(bù)同(tóng)发(fā)声技(jì)巧等多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音以及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音(yīn)中(zhōng)较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能量集中在(zài热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭)纤细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后来因为(wèi)油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉(jué)加上视觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的(de)研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发(fā)器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类似电流经过(guò)等(děng)感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳(ěr)机热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭，都可以满足(zú)ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪(zào)的功(gōng)能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳(ěr)机享受(shòu)身临其境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我在这里等着(zhe)哄你入(rù)睡

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准备好了吗？我们(men)开(kāi)始(shǐ)吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方(fāng)按(àn)钮即(jí)可播(bō)放可退出本页面后台(tái)播放(fàng)

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