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唐山大地震和汶川大地震哪个严重修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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　　有，修(xiū)正(zhèng)丰胸(xiōng)乳霜有效果(guǒ)的。

　　修正丰乳(rǔ)霜对于丰胸是(shì)非(fēi)常有效果的，但(dàn)是需(xū)要(yào)规范的使用，在每(měi)天(tiān)早上起床之前，把丰胸乳霜涂抹在(zài)胸部，然后(hòu)用手进行按摩(mó)，通过按摩，可以使(shǐ)得胸(xiōng)部的细胞运(yùn)动，从(cóng)而使得这(zhè)些细(xì)胞(bāo)变得活跃而增长，同时(shí)晚(wǎn)上也需要进行一次(cì)，一般在一个(gè)月(yuè)左(zuǒ)右(yòu)就能看见(jiàn)胸部变大(dà)，除了这种(zhǒng)方法，做丰胸手术也是(shì)可以的。

丰胸霜停用为什么会反(fǎn)弹

　　丰胸产品之所以会反(fǎn)弹，是因为很难补充(chōng)乳房细胞的丰胸营养，真正进入到乳房祈(qí)祷丰(fēng)胸功效的(de)成(chéng)分(fēn)微乎其微，所以就很难达到满意的丰(fēng)胸效果(guǒ)。

　　建(jiàn)议注意使用食疗法(fǎ)和按摩(mó)法进行(xíng)巩固，这样完全符合胸部发育的自(zì)然规律，从而使胸部实现二(èr)次自然健康发育,全(quán)面提(tí)升、紧致、坚(jiān)挺(tǐng)，呈现完美胸形，使(shǐ)乳(rǔ)房变大、变圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸这件事，大(dà)家可以采用自然(rán)丰胸的办法，饮食上注意及时(shí)补充(chōng)营养，尤其是(shì)补充维生素(sù)a及蛋白(bái)质，可以选择(zé)酒酿、猪(zhū)蹄(tí)、鸡爪(zhǎo)、豆制品等多(duō)种营养含量且能够促进乳腺(xiàn)发育(yù)的食物(wù)，也不是(shì)说(shuō)每日都要吃，适量的均衡(héng)饮食，在很大的程度(dù)上是(shì)可以(yǐ)帮助(zhù)丰胸的。

　　运动上多做一些扩胸(xiōng)运动，比(bǐ)如瑜(yú)伽、俯卧撑(chēng)、游泳这些，都(dōu)是可以帮(bāng)助女性更好的增大胸肌，从而起到丰胸的效果(guǒ)。

怎么避(bì)免(miǎn)丰胸霜反弹

　　一、要保(bǎo)持营养(yǎng)的摄入

　　饮食主打木瓜、鱼、肉及(jí)鲜奶(nǎi)等成为我们的饮食主(zhǔ)打，因为含(hán)丰富蛋白质的食(shí)物，是健胸(xiōng)佳品。

　　让黄豆、花生、杏(xìng)仁、桃仁(rén)、芝麻(má)及粟(sù)米(mǐ)等(děng)成为饮(yǐn)食伴侣，因为(wèi)种籽(zǐ)和坚果(guǒ)类食品是有效的(de)天然健胸滋养品(pǐn)。

　　让橙子(zi)、葡萄、西柚及(jí)蕃茄等成为补给重(zhòng)点，因为富含维他命C的食物，可防止(zhǐ)胸部变形。

　　让(ràng)芹(qín)菜、核(hé)桃(táo)及红腰(yāo)豆等成为主要蔬(shū)菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸(xiōng)部发育。

　　让椰菜、椰菜花(huā)及葵花籽油等成为随唐山大地震和汶川大地震哪个严重时摄取的食物，因为含维他命(mìng)A的食物(wù)，有(yǒu)利(lì)激素的分(fēn)泌。

　　二、要(yào)坚持做有利(lì)于(yú)丰胸的运动

　　为你介绍几(jǐ)个(gè)简单丰胸动作(zuò)，能帮助身体调(diào)整内(nèi)在气(qì)息，促进胸部血液循(xún)环和营(yíng)养供(gōng)给(gěi)，锻炼胸部(bù)肌肉，集中胸部脂肪，实(shí)现快速(sù)丰胸(xiōng)目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬(tái)头(tóu)、挺胸(xiōng)、收腹，另外，臀部用力提起，两手(shǒu)垂放在腿部两侧。

　　2、缓慢呼气，同(tóng)时(shí)身体重(zhòng)心往下，呈半蹲姿势。

　　做这个动作时(shí)，会感到尾(wěi)椎处往下延伸(shēn)。

　　3、在步骤(zhòu)2的姿(zī)势上，吸气(qì)，然后两手慢(màn)慢抬起，与地面平衡。

　　注意两手(shǒu)打开，并于(yú)肩膀(bǎng)同(tóng)宽。

　　4、臀部坐(zuò)在腿上，然(rán)后呼气(qì)，两手(shǒu)往(wǎng)上举(jǔ)起，同时手指心(xīn)相贴，脊椎(chuí)尽量往上延伸(shēn)。

　　5、身(shēn)体躺在左(zuǒ)侧，两脚膝盖为弯(wān)曲，左手(shǒu)放在右膝盖侧面，然后右手带动(dòng)身体往后张(zhāng)开，注意眼睛看(kàn)着右手(shǒu)指尖。

　　大概做3到5次呼吸，然(rán)后恢复原来动作，换另一侧(cè)身(shēn)体(tǐ)重(zhòng)复(fù)动作。

丰胸(xiōng)霜怎么用效果(guǒ)好

　　Step1：用(yòng)热(rè)水冲洗(xǐ)胸部，水温稍高(gāo)些对加速(sù)胸腺组织血液循环，擦干后(hòu)，滴5-6滴在(zài)手掌(zhǎng)(胸部)以大(dà)拇(mǔ)指一边，另外四指合拢(lǒng)为一边，虎口(kǒu)张开，从两(liǎng)边胸部的外(wài)侧向中央推(tuī)。

　　Step2：手(shǒu)保持(chí)同样的形(xíng)状，从左胸开始，左(zuǒ)手从外侧将左乳(rǔ)向中央推，推到(dào)中央后同时(shí)右手从左乳(rǔ)下方将(jiāng)左乳(rǔ)尽量往上推，就是(shì)两只手(shǒu)交错着推(tuī)左乳(rǔ)，重复30次，换右乳房，此(cǐ)动(dòng)作可是提升胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯成罩子状，五(wǔ)指(zhǐ)稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底(dǐ)部(不是(shì)下部)往乳头方向做(zuò)提拉动(dòng)作。

　　Step4：双手(shǒu)绕(rào)着乳房做(zuò)圆(yuán)圈形按摩，按摩到胸部(bù)上(shàng)剩下的所以的精(jīng)油都吸收干为止。