魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低(dī)的(de)食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一(yī)般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量(liàng)的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(s离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗hì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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